आम धारणा के विपरीत, खरपतवार की लत लग सकती है। वास्तव में, मारिजुआना धूम्रपान करने वालों में से लगभग 15% को इसकी लत लग जाती है। यदि आपने अतीत में सफलता के बिना अपने उपयोग को छोड़ने या नियंत्रित करने का प्रयास किया है, तो इस पौधे के साथ आपका रिश्ता संभवतः आदर्श नहीं है - और आप इसे जानते हैं।
यदि आप खरपतवार छोड़ने के लिए संघर्ष कर रहे हैं और आपको कुछ सहायता और प्रेरणा की आवश्यकता है, या यदि आप केवल अपनी प्रगति को ट्रैक करना चाहते हैं, तो इस ऐप को डाउनलोड करें। छोड़ना संभव है, और यह इसके लायक है। मैंने यह ऐप दूसरों की मदद करने के लिए बनाया है क्योंकि मैं समझता हूं कि यह कितना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
विशेषताएँ:
📊सांख्यिकी
🚫 धूम्रपान न करने का समय: ट्रैक करें कि आप कितने समय से धूम्रपान से मुक्त हैं।
📅छोड़ने की तिथि: अपनी यात्रा की शुरुआत को चिह्नित करें और याद रखें।
💰 पैसा बचाया गया: छोड़ने के वित्तीय लाभों की कल्पना करें।
🌿 खरपतवार की मात्रा से बचें: जितनी मात्रा आपने छोड़ी है उसकी गिनती रखें।
🚭 जोड़ों/बोंग हिट से बचाव: प्रत्येक बचाव एक कदम आगे है।
🔍 और भी बहुत कुछ: अतिरिक्त जानकारीपूर्ण आँकड़े देखें।
🏆 उपलब्धियां
🎖️ पुरस्कार प्राप्त करें: अपनी यात्रा में प्रत्येक मील के पत्थर का जश्न मनाएं।
🌟 40 से अधिक विभिन्न उपलब्धियाँ: चुनौतियों की एक विस्तृत श्रृंखला से जुड़ें।
📈 3 उपलब्धि श्रेणियाँ: उपलब्धियों के संगठित स्तरों के माध्यम से प्रगति।
🩺स्वास्थ्य आँकड़े
💪देखें कि आपका स्वास्थ्य कैसे बेहतर होता है: धूम्रपान छोड़ने के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभों को देखें।
📜 निकासी लक्षण समयरेखा: प्रत्येक लक्षण की अवधि को समझें और उसके लिए तैयारी करें।
🔄 चरण प्रणाली
📊 छोड़ने के तीन चरण: प्रत्येक चरण विशिष्ट चुनौतियों और निकासी के साथ आता है।
🛠️ अनुरूप जानकारी: अपने वर्तमान चरण के लिए विशिष्ट रणनीतियों और युक्तियों तक पहुंचें।
🧠 वापसी के लक्षण और युक्तियाँ: जानें कि प्रत्येक चरण में क्या अपेक्षा की जानी चाहिए और इसे कैसे संभालना है।
🆘आपातकालीन बटन
🚨 त्वरित प्रेरणा: जब आपको यह याद दिलाने की आवश्यकता हो कि आपने क्यों छोड़ा, तो बटन टैप करें, कठिन क्षणों के लिए बिल्कुल सही।
© माइकल जेनसेक 2024